倪家瑋的生活時報

中華職棒台灣大賽第4戰，於今（2）日6點30分開打，兄弟派出伍鐸掛帥先發，而Lamigo桃猿則是派出本土投手王溢正應戰。

目前猿隊已取得3:1聽牌的優勢，兄弟在這場比賽有非贏不可的壓力，派出第1戰的勝投伍鐸先發，當時他投7局只失2分，率領兄弟擊敗桃猿，也是至今兄弟唯一在台灣大賽拿下勝投的選手。由於昨為休息日，讓伍鐸能夠維持投1休4的節奏，在今天擔任先發。

而猿隊的先發投手王溢正，在今年例行賽，他對兄弟戰績為1勝4敗，防禦率為略高的5.35，面對兄弟打線被打擊率為3成16，面對左打更是高達3成50，曾被張志豪擊出2發全壘打，王溢正需要特別注意。

不過不要忘了，王溢正在大賽時表現都相當亮眼，在今年上半季封王戰時，面對兄弟投6.1局失3分，繳出優質先發，也幫助球隊拋下彩帶，當時總教練洪一中就曾稱讚王溢正是大賽型的選手，此役就看王溢正能否發揮這項特質，幫助球隊拋下彩帶。

在兄弟方面總教練史耐德表示，此役的關鍵就是投手能否回穩，如果投手可以將比分差壓低，相信打線能夠打回分數。

小趙是一名30歲出頭的半導體工程師，平日工作壓力大，休閒時喜歡打籃球，前陣子小趙覺得下背疼痛，以為是打球拉傷而不以為意，沒想到接下來的每一天早上起床時下背都疼痛不已，且眼睛紅痛。就醫診斷為僵直性脊椎炎合併虹彩炎，短期局部使用類固醇眼藥，以及規則口服非類固醇消炎鎮痛藥與免疫調節劑後，下背痛和眼睛紅痛得以緩解。

台北慈濟醫院風濕免疫科主治醫師劉津秀指出，僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis，簡稱AS）是一前立腺高潮種侵犯中軸脊椎關節、免疫系統異常所造成的慢性發炎，患者會因脊椎慢性發炎、疼痛，造成脊椎的活動度減少，甚至產生贅骨，最終使脊椎鈣化粘黏的病症。

根據中華民國風濕病醫學會的調查統計，全台灣目前大約有7萬名僵直性脊椎炎患者，盛行率約為0.1%到0.4%，好durex潤滑液可以吃嗎發於20至40歲的年輕男性，發病的男女比例約為3：1。

劉津秀表示，僵直性脊椎炎的主要症狀是下背疼痛，常與運動傷害混淆而延誤就醫，民眾若下背疼痛症狀持續超過3個月以上，且疼痛的情況在早晨較明顯，晨痛超過30分鐘，透過運動會苗栗情趣商店得到暫時性的緩解，很有可能就是僵直性脊椎炎。

另外，劉津秀說明，病人可能伴隨出現「虹彩炎」，眼睛有紅、痛、視力模糊的狀況，且因為僵直性脊椎炎和免疫系統基因有很大的關係，具有家族遺傳傾向，因此若已有家族成員確診為僵直性脊椎炎，千萬不可輕忽任何相關症狀。

僵直性脊椎炎的病程是慢性且反覆，因此，充分配合治療及追蹤是最根本的因應方式，依症狀及嚴重程度給予包括藥物或非藥物的物理治療。劉津秀醫師提供平日運動與保養須注意的事項如下，有助於減緩僵直性脊椎炎：

1.平日選擇溫和、有氧、循序漸進的運動，如柔軟體操、游泳、瑜珈、慢跑等。每周至少3次，每次至少20到30分鐘。避免劇烈碰撞的運動。

2.睡前做柔軟及伸展脊椎的運動，以減緩背痛不適。

拘束 sm3.主動的物理治療（如運動），優於被動的物理治療（如按摩、超音波、熱療）。

自慰器 diy4.睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟。

5.避免長時間維持一個姿勢不動（如久坐）。

6.戒菸，有助於減少僵直性脊潤滑液 推薦 保養椎炎之發炎。

許多僵直性脊椎炎病友擔心長期吃藥會有副作用，劉津秀說：「國外臨床研究顯示，持續用藥的病人不僅發炎情形明顯改善，還可降低脊椎沾黏變形的情況，做到根本性的治療。」因此若發生僵直性脊椎炎症狀，務必尋求專業醫師協助。

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